Rýchly kontakt: +421 917 790 467
Môj účet
Pridané do košíka

Ochrana nôh na pracovisku – riziká a ako im predchádzať

Nohy nás nesú celý pracovný deň, no v mnohých profesiách sú zároveň jednou z najviac ohrozených častí tela. Pády ťažkých predmetov, prepichnutie podrážky, pošmyknutie, kontakt s chemikáliami či dlhodobé preťaženie – to všetko sú riziká, ktorým sú nohy na pracovisku vystavené. Ochrana nôh na pracovisku preto nie je formalita, ale zásadná súčasť bezpečnosti a ochrany zdravia pri práci. V tomto článku si prejdeme najčastejšie riziká a ukážeme, ako im účinne predchádzať.

Prečo je ochrana nôh taká dôležitá

Úrazy nôh patria k najčastejším pracovným úrazom vôbec. Na rozdiel od mnohých iných zranení môžu mať dlhodobé následky – od zlomenín a rozdrvení až po trvalé poškodenie kĺbov či chrbtice v dôsledku nesprávnej záťaže. Zranená noha navyše znamená dlhú práceneschopnosť a výrazné obmedzenie pohyblivosti.

Práve preto legislatíva ukladá zamestnávateľom povinnosť riziká zhodnotiť a v prípade potreby poskytnúť vhodné osobné ochranné pracovné prostriedky – v prvom rade certifikovanú bezpečnostnú obuv podľa normy EN ISO 20345.

Najčastejšie riziká pre nohy

Pád ťažkého predmetu

Najznámejším rizikom je pád ťažkého predmetu na priehlavok alebo prsty. Nástroj, materiál, paleta či súčiastka dokážu spôsobiť vážne rozdrvenie. Riešením je bezpečnostná obuv s ochrannou špicou, ktorá podľa EN ISO 20345 odolá nárazu s energiou 200 joulov – teda pádu predmetu s hmotnosťou približne 20 kg z výšky jedného metra.

Prepichnutie podrážky

Na stavbách, v demolačných prácach a recyklačných dvoroch hrozí prepichnutie podrážky klincom, skrutkou alebo ostrým odrezkom. Pred týmto rizikom chráni obuv s odolnosťou proti prepichnutiu označenou symbolom P, ktorá má v podrážke oceľovú alebo kompozitnú vložku.

Pošmyknutie a pád

Mokré, mastné či hladké podlahy sú príčinou množstva pádov. Prevenciou je obuv s protišmykovou podrážkou označenou symbolom SRC, ktorá zaručuje odolnosť proti šmyku na klzkých povrchoch. Doplniť ju možno organizačnými opatreniami – dôsledným upratovaním, protišmykovými podlahami a výstražným značením mokrých plôch.

Vlhkosť a chlad

Dlhodobo premočené nohy vedú k prechladnutiu, plesniam a znižujú komfort aj výkon. Vo vlhkom prostredí je preto vhodná obuv s nepremokavým zvrškom označeným symbolom WRU, ktorý bráni prieniku vody.

Horúčava a kontakt s teplom

V zlievarňach, sklárňach či pri asfaltovaní hrozí kontakt podrážky s horúcim povrchom. Tu je namieste obuv s odolnosťou podrážky proti teplu označenou symbolom HRO.

Preťaženie a nesprávna záťaž

Menej viditeľným, no rozšíreným rizikom je dlhodobé preťaženie nôh pri státí alebo chôdzi. Nepohodlná či zle padnúca obuv vedie k bolestiam kĺbov, chrbtice a k rýchlej únave. Prevenciou je kvalitná obuv s dobrou absorpciou energie v päte a správne zvolenou veľkosťou.

Ako rizikám predchádzať

Efektívna ochrana nôh stojí na kombinácii viacerých opatrení. Zásada bezpečnosti pri práci hovorí, že rizikám sa má predchádzať v prvom rade technickými a organizačnými opatreniami a osobné ochranné prostriedky prichádzajú na rad tam, kde riziko nemožno inak odstrániť.

  • Technické opatrenia – protišmykové podlahy, odvodnenie vlhkých plôch, bezpečné skladovanie materiálu, aby nehrozil pád.
  • Organizačné opatrenia – poriadok na pracovisku, značenie rizikových zón, správne pracovné postupy.
  • Osobné ochranné prostriedky – certifikovaná bezpečnostná obuv zvolená podľa konkrétnych rizík.

Ako vybrať správnu obuv na ochranu nôh

Výber obuvi by mal vychádzať z reálnych rizík pracoviska. Kľúčové je určiť správnu triedu podľa normy EN ISO 20345 – od základnej S1 pre suché haly až po univerzálnu S3 pre stavby a exteriér. Podrobný rozbor jednotlivých tried nájdete v článku Bezpečnostná obuv S1 vs. S2 vs. S3 – aký je rozdiel a ako si vybrať.

Pri výbere zohľadnite:

  • riziko pádu predmetu (ochranná špica je pri bezpečnostnej obuvi samozrejmosťou);
  • riziko prepichnutia (symbol P);
  • vlhkosť prostredia (symbol WRU);
  • klzkosť podláh (symbol SRC);
  • kontakt s teplom (symbol HRO);
  • a v neposlednom rade správnu veľkosť a pohodlie pre celodenné nosenie.

Zorientujte sa v triedach a symboloch

Aby ste vybrali obuv, ktorá reálne pokryje riziká vášho pracoviska, potrebujete rozumieť dvom veciam – triedam a doplnkovým symbolom. Triedy S1 až S3 určujú základnú úroveň ochrany, zatiaľ čo symboly ako SRC, HRO, WRU a P spresňujú jednotlivé vlastnosti. Ak si nie ste istí, ktorú triedu vaša profesia vyžaduje, prejdite si návod ako zistiť, akú triedu bezpečnostnej obuvi vaša práca vyžaduje. Význam samotných skratiek zas prehľadne vysvetľuje článok Symboly na bezpečnostnej obuvi vysvetlené.

Zodpovednosť zamestnávateľa

Zamestnávateľ je povinný zhodnotiť riziká na každom pracovisku a poskytnúť zamestnancom vhodnú ochrannú obuv bezplatne. Zároveň má zabezpečiť, aby obuv zodpovedala rizikám, vyhovovala zamestnancovi a bola udržiavaná v použiteľnom stave. Zamestnanec by mal byť oboznámený s tým, pred akými rizikami ho obuv chráni a ako sa o ňu starať.

Starostlivosť o obuv a jej výmena

Ani najkvalitnejšia obuv neplní svoju funkciu donekonečna. Opotrebovaná podrážka stráca protišmykové vlastnosti, poškodený zvršok prestáva byť nepremokavý a deformovaná špica už nemusí spoľahlivo chrániť. Pravidelne preto kontrolujte stav obuvi a poškodené kusy včas vymeňte, bez ohľadu na plánovaný interval.

Záver

Ochrana nôh na pracovisku stojí na dôslednom rozpoznaní rizík – pádu predmetov, prepichnutia, pošmyknutia, vlhka, tepla aj preťaženia – a na ich systematickej prevencii. Kombinácia technických opatrení, poriadku na pracovisku a správne zvolenej certifikovanej obuvi dokáže väčšine úrazov nôh predísť. Kompletnú ponuku vybavenia nájdete v našej kategórii ochrana nôh, kde si vyberiete obuv aj doplnky presne podľa rizík vášho pracoviska.

Vhodná bezpečnostná obuv

Nie je možné pridávať komentáre.